ヒアルロン酸の効果を解説。

ヒアルロン酸の効果とは？

肌の水分を維持することで、シワや乾燥から潤いのある肌を守ります。

滑液の主原料となり、軟骨の摩耗を防ぐことで、関節痛を緩和します。

瞳の潤いを守り、ドライアイや疲れ目などのトラブルから目を守ります。

新鮮な栄養や酸素を細胞に届け、細胞の活性化をサポートします。

血管の柔軟性を保ち、動脈硬化などの予防に役立ちます。

詳しい解説はコチラをご覧下さい。

摂取量や上限量。

ヒアルロン酸の摂取量や上限量は、特に定められていません。

食品では、鶏冠や魚の目玉、フカヒレや鳥の軟骨・手羽などに含まれていますが、日常的に摂取できるものには、微量にしか含まれていない為、不足を補う為にはサプリメントやドリンクを利用すると良いでしょう。

サプリメント等で摂取する際は、製造・販売メーカーの目安量を守るようにしましょう。

過剰症や欠乏症。

過剰症について

ヒアルロン酸の過剰症等の副作用は報告されていません。

もともと体内で合成される成分ですので、安全性が高いとされています。

欠乏症について

ヒアルロン酸は体内で潤滑油の役割を担っていますので、不足すると、各部に支障を来たす原因となります。

加齢とともに関節の動きが悪くなったり、可動域が狭くなるのは、体内のヒアルロン酸が不足していることも大きな原因となっています。

医療分野でのヒアルロン酸って。

ヒアルロン酸の有名な効果として関節痛の緩和がありますが、これは経口摂取による効果だけではなく、ヒアルロン酸を関節内（膝や肩など）へ直接注射する関節機能改善剤としても用いられている為です。

また、目薬の配合成分としても有名なヒアルロン酸は、眼科分野での外科手術において欠かせない成分とされています。
これは、ヒアルロン酸が白内障の手術で人工レンズを挿入する際に使われる他に、角膜移植や網膜剥離などの治療にも用いられている為です。